2006年03月04日

17.雑念でバランスを崩す。

今日のレッスンはダメダメでした。
ちょっと今、精神的にアタマがぐちゃぐちゃで。週末に仕事で
つらいことがあったのと、やらんとあかんけど進まない仕事の
ことでアタマがいっぱいで。
基本的に、ヨガの時は余計なことを考えずに自分の心身とだけ
向き合わないといけないらしくて、大抵、やっているウチに
雑念もとれて集中できるんだけど、今日はダメだった。
気が散って、途中でやめようかなと思ったくらい。
集中してても、ふとそういうことがアタマをよぎると、途端に
バランス崩してよろけたりします。

いつもは一瞬、熟睡してしまう最後のシャバーサナのときも
今日は意識がハッキリしたままだった。
ヨガにいったら、アタマの中が整理できるかも・・・と
期待していたけど、自分の今の精神状態をあらためて認識した
だけで終わりました。

なんか最近、やばい感じの私。
posted by コムギ at 16:40| 京都 ☀| Comment(19) | TrackBack(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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