2006年01月10日

11. アシュタンガヨガ

今日、2回目のアシュタンガヨガのレッスンを受けてきました。
(いつもと違うスタジオです)
まだまだ体が重い上に、正月太りで体がなまっているので、結構つらかった。
それ以前に、できないポーズが多いし。
アシュタンガはなんでジャンプするんだろう。

いろんなヨガがありますが、アシュタンガは好きな部類です。ある程度動きがある方がよい。でも、結構、高度なポーズが多くて慣れないうちは消化不良な感じです。
今日習ったのは、IYC系列のスタジオということもあり、内容は「YOGA TV mind peace」と同じ感じでした。明日は、DVDで復習ですワ。

継続はチカラなり!

posted by コムギ at 23:18| Comment(0) | TrackBack(0) | ヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。